SPA是啥意思？SPA和按摩的区别

SPA是一种水疗按摩服务，通过水达到健康的意思，部分男士SPA包含隐藏服务。Salus意为健康，Per表示通过，而Aquam则是水，SPA的核心理念是通过水来促进健康与舒适。这种健康方法结合了沐浴、按摩、使用护肤品和香熏，旨在刺激新陈代谢，并通过满足我们的视、味、触、嗅和心理感觉，为我们带来全身心的放松享受。

SPA一词源于拉丁文Solus Par Agula（Health by water）的首字母，Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意为水疗，用水来达到身心健康的目的。而SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

SPA，是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

按摩和SPA的区别

按摩是简单的通过手法（推、揉、按、捏、拿、摩、压等）砭石、棍棒等来刺激穴位、皮肤、神经达到疏通、矫正的效果。可以调节内分泌，舒缓筋骨。

SPA是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香薰来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、嗅觉、触觉和听觉达到一种身心畅快的享受。

SPA有哪些步骤

建议SPA前先冲凉，第一步，来个简单的沐浴冲洗身上污垢；

第二步，泡个浴，促进脂肪燃烧、消除疲劳；

第三步，躺下磨砂，有助于改善毛糙、干燥、脱皮的肌肤；

第四步，SPA按摩正式开始，为全身的皮肤、淋巴、肌肉、经络按摩一遍，让身体和心灵进入深度放松，顿感神清气爽，身轻如燕！

第五步，敷上精油或体膜，按摩15-20分钟左右，让皮肤吸收更多的营养和水分；

最后一步：擦体霜。全身涂上滋润体霜，滋润肌肤的同时亦可保护皮肤。